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Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren bringt verschiedene Vorteile mit sich.
In diesem Kurs kannst Du zur Ruhe kommen und hast dadurch die Möglichkeit, besser zu Dir selbst und dadurch auch zu Deinem Kind in Kontakt zu kommen (vorgeburtliches Bonding). Durch die verschiedenen Bewegungen wird Dein Kind geschaukelt, berührt und massiert. Dadurch werden die Sinne der Haut und des Gleichgewichtssystems Deines Kindes stimuliert.
Du wirst Atemübungen lernen, die Dich während der Geburt unterstützen können.
Um selbstbestimmt in die Geburt zu gehen, wirst du Achtsamkeit für Deine Bedürfnisse entwickeln und Deine Intuition stärken.
Auch kräftigende Asanas kommen nicht zu kurz, worüber Du nach der Geburt sicherlich dankbar sein wirst.

Bei Kursbeginn solltest Du die 12.SSW abgeschlossen haben.

Kursbeginn
nach Absprache

80 Euro für 8 Einheiten

Weitere Infos und Anmeldung unter (0911) 950 520 79 oder via Kontaktformular